После двух лет тюремного заключения за пьяный дебош в кафе известный футболист Антон Ковалёв оказывается на свободе, но его жизнь кардинально изменилась. Некогда успешная карьера капитана сборной России по футболу теперь перечеркнута одним роковым проступком, а репутация «сбитого летчика» закрывает перед ним все двери в профессиональном спорте и на престижной работе. Отчаявшись и не видя перспектив, Ковалёв вынужден согласиться на неожиданное предложение от Германа, руководителя центра для трудных подростков, который когда-то помогал ему в юности. Герман предлагает Антону работу тренером, чтобы подготовить непростых воспитанников центра к местной Олимпиаде, надеясь, что спортивный опыт и личная история Ковалёва смогут вдохновить ребят.
Сначала Антон воспринимает эту работу как временное решение и даже не представляет, насколько сложным окажется путь к взаимопониманию с подростками, каждый из которых имеет свою тяжёлую историю и не доверяет взрослым. Постепенно, через череду конфликтов, неудач и маленьких побед, Ковалёв начинает находить общий язык с подопечными, открывая в себе не только тренера, но и наставника, способного влиять на судьбы молодых людей. В процессе подготовки к соревнованиям он осознаёт, что эта работа – не просто способ выжить, а шанс вернуться к тому, что он действительно любит, и помочь тем, кто, как и он когда-то, нуждается в поддержке и вере в себя. Через преодоление общих трудностей и построение команды непростые подростки занимают важное место в жизни Антона, давая ему новый смысл и возможность искупить прошлые ошибки.